Gemüse und Ei Muffins [Snacks, Low Carb]
Zutaten: 500g Pilze, fein geschnitten 150g Hüttenkäse 2 Frühlingszwiebeln, gehackt 2 Tomaten, gewürfelt 1 TL Knoblauchgewürz 1,5 TL Olivenöl 10 […]
Blaubeer-Eiscreme [Nachtisch-Rezept, Low Carb]
Zutaten: 50g Joghurt oder Hüttenkäse Handvoll gefrorene Blaubeeren 1 TL Vanilleextrakt 70ml ungesüßte Mandelmilch Zubereitung: Alle Zutaten vermischen in einer
Frozen-Joghurt [Nachtisch-Rezept, Low Carb]
Der Frozen-Joghurt ist in weniger als 5 Minuten zubereitet und vermeidet jeden Dreck in der Küche. Er schmeckt ebenfalls hervorragend
Frischer Quinoa-Salat [Salatrezepte Paleo & Low Carb]
Zutaten: 100g Quinoa 500ml Wasser 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 Lorbeerblatt Salz und Pfeffer (je nach Geschmack) 1 EL Olivenöl 2
Gulasch Rezept [Mittag- und Abendessen, Low Carb & Paleo]
Zutaten: 1 kg Kalbfleisch, gewürfelt 2 Zwiebeln, fein gehackt 2-3 Knoblauchzehen, gehackt 2 EL Kokosnussöl 2-3 EL Paprikagewürz (rosenscharf) 1
Zitronen-Curry Heilbutt [Mittag- und Abendessen, Low Carb & Paleo]
Zutaten: 500g (5 frische Heilbuttfilets je 100g) Saft einer Zitrone 1 EL Chiligewürz 1 EL Oregano 1 EL Knoblauchgewürz 1
Gebackene Hackbällchen [Mittag- und Abendessen, Low Carb & Paleo]
Zutaten: 5-6 mittlere Tomaten 1 große Zwiebel 2kg Hackfleisch (Huhn, Rind oder Schwein) Handvoll Petersilie Meersalz und Pfeffer (je nach
Pikantes Gemüseomelett [Frühstücksrezept, Low Carb]
Zutaten: 40g Pilze, geschnitten 1 Frühlingszwiebel, geschnitten 1-2 Knoblauchzehen, gehackt 6 Eier ½ TL Chiligewürz Salz und Pfeffer (je nach
Hafer-Pfannkuchen mit Bananen [Frühstücksrezept, Low Carb]
Pfannkuchen können eine richtige Abwechslung bieten… Ich finde immer neue Rezepte für diese Köstlichkeit. Folgendes Rezept eignet sich für einen
Haferflocken mit Kakao & Beeren [Frühstücksrezept, Low Carb]
Ein weiteres Haferflocken-Rezept. Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt! Genieße es nach einem harten Workout oder zum Frühstück. Zutaten: 40g