Was koche ich heute? Schnelle & gesunde Rezeptideen für den hektischen Alltag
Stellst Du dir häufiger die Frage: „Was koche ich heute?“ Du brauchst Rezeptideen zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder für den […]
Gebackene Süßkartoffel-Pommes [Snacks, Low Carb & Paleo]
Zutaten: 2-3 große Süßkartoffeln 1 TL Kokosnussöl 1 TL Knoblauchgewürz 1 TL Chiligewürz Meersalz (je nach Geschmack) Zubereitung: Die Kartoffeln
Gemüse und Ei Muffins [Snacks, Low Carb]
Zutaten: 500g Pilze, fein geschnitten 150g Hüttenkäse 2 Frühlingszwiebeln, gehackt 2 Tomaten, gewürfelt 1 TL Knoblauchgewürz 1,5 TL Olivenöl 10
Blaubeer-Eiscreme [Nachtisch-Rezept, Low Carb]
Zutaten: 50g Joghurt oder Hüttenkäse Handvoll gefrorene Blaubeeren 1 TL Vanilleextrakt 70ml ungesüßte Mandelmilch Zubereitung: Alle Zutaten vermischen in einer
Frozen-Joghurt [Nachtisch-Rezept, Low Carb]
Der Frozen-Joghurt ist in weniger als 5 Minuten zubereitet und vermeidet jeden Dreck in der Küche. Er schmeckt ebenfalls hervorragend
Frischer Quinoa-Salat [Salatrezepte Paleo & Low Carb]
Zutaten: 100g Quinoa 500ml Wasser 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 Lorbeerblatt Salz und Pfeffer (je nach Geschmack) 1 EL Olivenöl 2
Gulasch Rezept [Mittag- und Abendessen, Low Carb & Paleo]
Zutaten: 1 kg Kalbfleisch, gewürfelt 2 Zwiebeln, fein gehackt 2-3 Knoblauchzehen, gehackt 2 EL Kokosnussöl 2-3 EL Paprikagewürz (rosenscharf) 1
Zitronen-Curry Heilbutt [Mittag- und Abendessen, Low Carb & Paleo]
Zutaten: 500g (5 frische Heilbuttfilets je 100g) Saft einer Zitrone 1 EL Chiligewürz 1 EL Oregano 1 EL Knoblauchgewürz 1
Gebackene Hackbällchen [Mittag- und Abendessen, Low Carb & Paleo]
Zutaten: 5-6 mittlere Tomaten 1 große Zwiebel 2kg Hackfleisch (Huhn, Rind oder Schwein) Handvoll Petersilie Meersalz und Pfeffer (je nach
Pikantes Gemüseomelett [Frühstücksrezept, Low Carb]
Zutaten: 40g Pilze, geschnitten 1 Frühlingszwiebel, geschnitten 1-2 Knoblauchzehen, gehackt 6 Eier ½ TL Chiligewürz Salz und Pfeffer (je nach